Weight Loss Mix

ఎలా యూజ్ చేయాలి..

👉 పొడిని ఓపెన్ చేసిన తర్వాత ఎయిర్ టైట్ కంటైనర్‌లో పెట్టి నిల్వ చేసుకోవాలి.

👉 బ్రేక్‌ఫాస్ట్, లంచ్‌కు మీరు సాధారణంగా ఏది తింటారో అదే తినండి.

👉 డిన్నర్‌కు బదులుగా ఈ డ్రింక్ తీసుకోవాలి.

👉 బయటకు వెళ్లి తినడాన్ని నివారించండి.

👉 హోమ్ కుక్ చేసిన ఆహారం తీసుకోండి.

👉 టీ/కాఫీ ఒక్కసారి మాత్రమే తీసుకోవాలి.

👉 స్వీట్స్, కేకులు తీసుకోవద్దు.

👉 రోజుకు 4-5 లీటర్ల నీరు త్రాగండి మరియు 8 గంటల నాణ్యమైన నిద్ర పొందండి.

👉 రాత్రి 6-7 గంటల మధ్య ఈ డ్రింక్ తీసుకోవాలి. కుదరకపోతే రాత్రి 8 గంటలలోగా తీసుకోవాలి.

👉 ఈ డ్రింక్ తాగిన తర్వాత ఆహారం ఏమి తీసుకోవద్దు. నీరు మాత్రం తాగవచ్చు

How to use :

👉 After opening the powder, store it in an airtight container.

👉 For breakfast and lunch, eat whatever you normally consume.

👉 Replace your dinner with this drink.

👉 Avoid outside food.

👉 Consume home-cooked food.

👉 Limit tea/coffee to once a day.

👉 Do not consume sweets or cakes.

👉 Ensure you drink 4-5 liters of water daily and get 8 hours of quality sleep.

👉 Drink this by 6-7 PM; if not possible, have it by 8 PM at the latest.

👉 Do not consume any food after drinking this; you may drink water.

.